Journée alimentaire
Les filles je suis trop contente car j'ai trop bien ormi enfaite :D
De 1h30 a peu près et je me suis reveillé a 10h15 :)
En plus j'ai pas pour autant rédui mon ptit dej..au contraire :D
Petit déjeuner :
-50gr de cereale chokellla et special k fruits rouge
-1 activia brassé sur lit de pruneau
-1 activia fraise
-1 knorr vie pomme carotte fraise
-1 café
Dejeuner :
-60gr de carotte rapée assaisonnées
-1 bar au gros sel
-portion de patatoes
-1 tranche de pain blanc
-1 gervais duo fraise/banane
Gouter :
-1 compote pomme framboise
-1 danette mini plaisir vanille noix de pécan
-10 petit coeurs crock chocolat
Je commence a faire des gouter plus complets :) ca va ou pas ?
Diner :
-60gr de bétrave assaisonnée
-1 boite de choux de bruxelle + beurre
-1 steak haché de thon a la tomate [cap ocean]
-1 pain individuel
Collation :
-1 danette mini plaisir miel nougat
-1 sucette au lait et vanille
Jsuis mitigé entre de la peur et de la fièrté ..